06.04.2024 Hatha-Yoga-Tagesseminar

Ein Tagesseminar zum Kennenlernen und Vertiefen von Hatha-Yoga bietet das Zentrum für Prävention und Rehabilitation (PUR) am Gesundheitscampus Quirlsberg am Samstag 6.4.2024 von 10.30-12.30 Uhr an. bietet Bei der hier praktizierten Art von Hatha-Yoga steht eine sanfte und gesundheitsorientierte Praxis im Vordergrund, sodass als Hauptwirkungen Entspannung und Stressreduktion erlebbar werden. Teilnehmen können alle, bei denen keine akuten Erkrankungen des Bewegungsapparates bestehen. Der Kurs eignet sich zum Kennenlernen und Schnuppern genauso wie zur Vertiefung von bestehenden Erfahrungen mit Hatha Yoga oder anderen Yogaformen. Informationen und Anmeldung bis 30.3.2024: Tel. 02202/122-7300 und www.evk-gesund.de.

 

20.04.2024 Seminar „Nordic Walking“ zum Kennenlernen und Auffrischen

Ein kompaktes Nordic-Walking-Seminar zum Kennenlernen, zur Technikverbesserung und zur Fitnessvorbereitung im Frühling bietet das Zentrum für Prävention und Rehabilitation (PUR) am Gesundheitscampus Quirlsberg am Samstag 20.4.2024 von 10.00-13.00 Uhr an. Treffpunkt und Übungsstart ist Bergisch Gladbach-Hand: Grillhütte am Spielplatz Diepeschrather Mühle. Anschrift: Diepeschrather Weg 80, 51469 Bergisch Gladbach, Informationen und Anmeldung bis 13.4.2024: Tel. 02202/122-7300 und www.evk-gesund.de.

 

 

 

#Veranstaltungshinweise Hatha-Yoga und Nordic Walking im April 2024 EVK Gesundheitscampus Quirlsberg